50代突入前に焦りました。
私の人生このまま終わっていいの？
起業とか離婚とか、SNSでは自己を発信する50代があまりにも多くてびっくりするやら、焦るやら(^^;)
私も【何かやらなきゃ！】って、勢いでブログを始めた。
実際日常では味わえないと思う色んな事があった。
- 全国版のテレビ番組からの出演オファー
- 大好きなCMのファンクラブからメールが届いた
- ブログを読んでくれたからの嬉しい問い合わせ
ブログを始めた当初は、やる気に満ち溢れてたので前向きなことを発信していたけど
2年経って（現在2024年後半）ちょっと心境の変化がありました。
と言ってもネガティブなことではありませんよ！
日々溢れるキラキラな情報にちょっと疲れたな～、なんて方は読んでみてください。
【毎日つまらない】これが50代主婦の日常
いつの間にか50代を迎えた。
日々暮らしている中で、何かつまらない、こんなはずじゃなかったって思う事ありませんか？
でも、実際には「面白いこと」なんてそうそう起こらない！それが現実よ～！
何か今を変えたい、そんな気持ちでブログで発信を始めた。
わくわくすることも、びっくりすることも、日常では起こらないことも経験したけど、それって一過性のもの、ずーっと続くものじゃないんです。
そんなわくわくする状態を保ち続けるには、毎日何か特別なことをしなきゃいけない。でもそんなの無理ってことに気づいた(^^;)
結局何を言いたいかというと、「今を変えたい、何か始めたい」って考える気持ちって、若さを保つ原動力、ボケ防止にもつながるし、大事なこと。
でも、特にやりたいことが見つからない人は無理に見つけなくてもいいし、焦らなくてもいいと思う。
日常の中にだって、楽しいことはあると思うし。
なので、「面白いことが無い日常」をどう楽しむか、そして焦らずに生きがいを見つける方法について50代後半に突入した私なりに考えてみたので参考にしてもらえると嬉しいです。
50代日常を楽しむ方法
予定がないときってただ何となく作業的な感じで毎日が過ぎていきます。
気が付けばもうお昼、そしてダラダラしてたらもう夕方(^^;)
そんな日々も改めて見直してみると何か楽しみがあるかも？
毎日のルーチン、意外と大事
毎日のルーチンって面白くないと思うかも、ですが…
この「当たり前のこと」を楽しめれば最強。
たとえば、朝のコーヒーを淹れる時間、散歩中のちょっとした発見、好きなテレビ番組とか。
結構こういうのが小さな楽しみになっていると思います。
具体例
- 朝のコーヒー：毎朝のコーヒータイムを少し変えてみる。違う種類の豆を試してみたり、おしゃれなカップを使ってみたり。
- 散歩：普段歩かないルートを選んでみることで、新しい発見があるかもしれません。四季を感じらたりね。
- テレビ：ドラマとかって感情移入できるし、やっぱり一番の娯楽
最近スマホを触る時間が長くなってしまったけど
ネットの情報より、散歩して緑や山や花を見る方が体にも心にも良い
趣味はすでにやっていること
何か始めたい！でも何をやっていいか分からない。
そんな人って多いんじゃないかと思いますが、好きなことってもうやっていると思います。
草刈り頑張っている人は「庭いじり」が好きだと思うし
クックパッドでよく検索する人は料理が好きなんじゃないかと思います。
私は最近旦那の実家に引越しをして、DIYでリフォームしていますが、最近はインテリアの事ばっかり考えているし、家にいることが好きなんだと思います。
YouTubeで動画ばかり見ている人はやることがなくて見ているのではなくて、その見ている動画の中に好きなことがあるんだと思います。
生きがいは無理に見つけなくていい
生きがいって大事！って思ってたけど、別に焦って見つけなくてもいいと今は思います。
人生の中で、すべての瞬間が特別でなければならない、なんてことはない。
それより日々の中で心地よく過ごせる瞬間があれば、それで十分。
なんでそんなこと思ったかというと、最近90歳を過ぎた実母を施設に入所させたんです。
料理はまだできるし、絶対一人暮らしがダメなわけではないけど、認知症も患ってるし、何があってもおかしくない状況。
それでも、施設で暮らす母を見てると「家に帰りたい」のだろうなと強く感じて切なくなってしまう。
そんな母親を見てると、自分の老後の事を自然と考えてしまう。
生きがいとかそんな大それたことじゃなくて、自分が心から楽しめることや、ささやかな幸福感を感じられることを見つけて残りの人生過ごしていきたいな～と。
具体例
- 感謝の気持ち：毎日、小さなことや、今を健康で生きていることに感謝。
- リラックスタイム：少しの時間でも自分だけのリラックスタイムを持つと満足した気分に。
私のリラックスタイムは、寝る前の動画タイム
お笑いが好き（最近はジェラードンにハマってます）
自分のペースで楽しむことの大切さ
自分は自分、人は人
この気持ちは絶対に必要
でも、これだけ情報が氾濫していると難しいですよね～(^^;)
ついつい人と比べちゃう
けど、他人のペースに合わせたり、無理に特別なことをしようとする必要まったくなし！
自分が心地よいと思うことを、無理せず楽しむことが、日々の充実感につながると思います。
具体例
- 自分時間の使い方：自分が本当に楽しめることを、無理せずに少しずつ取り入れてみる。
- 小さな目標設定：大きな目標にこだわらず、小さな目標を設定して、それを達成する喜びを味わう。
目標っていうと大げさですが、片付けとか、断捨離とか
何かを始めるという選択肢もありますが、辞めるという選択肢もあります。
毎日つまらないけど50代女性は何してる？まとめ
- ワクワクすることや面白いことはそうそう起こらない
- 大きな目標よりも日常を楽しめたら最強
- 生きがいは無理に見つけなくていい
- 他人は他人キラキラな情報を自分を比べない
50代女性何してる？
特別なことは何もない、つまらない日々もある
それでも生きてますよ♪
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