50代主婦孤独感の克服！自分で解決するための方法

50代に入り自分の時間が出来始めると急激に襲われる孤独感。

今まであんなに自分に頼ってきた子供達の巣立ち。

子供達の独立に伴い、学校行事も無くなって今まで頻繁に会っていたママ友ともなんとなく疎遠に…

更年期の身体の疲れと精神の不安定、子供の巣立ち、ぽっかりと空いた孤独の時間

子供が小さい頃にはあんなに憧れたひとりの時間なのに、何もせず１日が終わる。

このままダラダラ1日過ごすのはイヤ

同年代の人ってみんなこんな思いをしているの？

でも、自分の周りの仕事をしている人達はイキイキしてるし、私だけがこんな感じ？

50代で夢中になれるものを見つけたい！何を始めていいか分からない、そんな方はこの記事を参考にしてみてください！

50代孤独感の克服には何が効果的？

とにかくこの気持ちを誰かに共感してもらいたい！

誰に？

旦那➡多分理解はして貰えない

子供➡無理無理、そんな話されても荷が重いよね(^-^

同級生➡似たような環境の人じゃないと共感は無理

やっぱりママ友、同じ期間に子育てが終わったママ友が一番しっくりときて、話も盛り上がる！

誰かとランチに言ったり、自分の気持ちを聞いて貰うことで前向きになったりするのですが、絵結局家でひとりになると孤独感は襲ってくるんですよね～

結局自分で解決するしかない

誰かと会えば楽しいけど、その後に襲ってくるのは祭りが終わった時の感覚に似ている

最終的には自分で「やりがい」を見つけるしかない！

やりがいは誰も見つけてくれません！

人が何がやりたいかなんて、分からないですよね、だって自分だってよく分からないんだから(^-^;

そこは自分で探すしかないと思います！

まずは目標みたいなのを作ってみてはどうでしょう？

まずは目標みたいなのを作ってみてはどうでしょう？

そんな凄いことじゃなくていいんです！1日1個要らないものを捨てるとか、そんなゆるい感じから

50代主婦が決めた【毎日がつまらない】そうならないための目標５個

新しいことにチャレンジ

元々ハンドメイドが好きで、色んなものを作ってきましたが、更年期ってそもそもやる気がでないんですよ！

そこで、新しいことにチャレンジしてみるのがおすすめ！

興味があったけど、今さらね…

なんて思っていることがあったらチャレンジ！

まだ50代、80代まで現役でいるなら今から始めても30年はできますよ(*^^*)

趣味って色々ありますよね、今はYouTubeで何でも教えて貰えるし便利！

読者や楽器、英会話、ハンドメイド、何をやりたいか分からない方はこちらの記事を参考にしてみてください⇩

毎日がつまらない40代50代主婦｜第二の人生何から始める？

仕事に生きる

仕事が生きがいという方は意外にいると思います。

もちろんストレスばっかりの仕事じゃダメですが、誰かの役に立つとか、社会から必要とされているって思えるのは素晴らしいこと。

収入も安定するし、一石二鳥

私はなかなかパートの仕事が続かなくて、もはや仕事嫌々病じゃないかと自分でも思うくらい(;_:)

このブログでもパートの愚痴は色々書いていて、50代にはどんな仕事がいいのか？という記事も書いています。（半ば自分のために書いた記事）

仕事探しに迷っている方の参考になると嬉しいです⇩

50代パート何してる【今からできる仕事探し】私が応募したのは？

私が孤独感を克服したのは思いを発信するブログ

元々ひとりでちまちまと作業をするのは好きだったのですが、それでも書いても書いてもアクセスは増えない、ブログってこんなつまらないもの？と最初は思いました。

そこで始めたのがTwitter

単純な私はTwitterでつぶやいたらブログを見て貰えると思っていたので。

50を過ぎて始めたTwitter、まず使い方になれるのに何日もかかりましたが(^^;

ブログもTwitterも正直50代の私にはハードルが高かったですが、今では始めて良かった、いえ、やっていなかったら今頃は何の楽しみもない、つまらない人生を送るただのおばさんになってたな～と思います。

ちょっと大げさに聞こえるかもしれませんが、Twitterを始めたことで面白いことが起こったんです( *´艸｀)

その記事はこちら⇩

40代50代の友達作り！同じ目標の2人がSNSから実際に会うまで

50代はまだまだ世界を広げられます。50代じゃなくて、60代、70代でもそれは同じ。自分が動くか動かないかそれだけです。

ブログは忙しい

ブログってやりだしたらキリがないんです。

メインは記事を書く事ですが、記事を書くだけではなく、デザインを考えたり。

パソコンいじりだしたらあっという間に1日が終わってしまいます。

サイトのデザイン、ひとつ何かが出来たら、次はここをもっとおしゃれにしたい。

好きな人はハマると思います。

何にも出来なかった50代の主婦がいちからブログを作っるって凄いことで、それだけで達成感があります。孤独がどうのこうのって言ってたのはどこへやら

ブログは50代主婦でもできる副業

ブログで収入を得るには2つの方法があります。

• 広告を載せる（グーグルアドセンス）
• 自分が良いと思った商品を紹介して買って貰う（アフィリエイト）

この方法がありますが、どちらも審査があってすぐに出来るわけではありません。

審査を通って広告を貼ってもすぐに何万ものお金が稼げるわけでもありません。

どちらをとっても収入を得るには、始めてから半年～1年はかかります。

私のブログ収益は1年経った今、月に約25000円ほどです。

お金だけが目的ではすぐに心が折れて続けられなくなってしまいます。

とにかく楽しく続けることが大事！

ブログを始める理由はやりがいとか、人の役に立ちたいとか、自分の思いを発信して共感を得たい、そんな気持ちで始めると良いかと思います。最初は収益を気にせず書くのが、続けられる秘訣。

ブログを書くことで自分の悩みもすっきりする

ブログを書くときはまずテーマを決めます。

例えば『子育てでこんなこと困ったな』『子供の受験でこんなこと悩んだな』『親の介護でやって良かったこと』自分が今までに体験したことなど

• 自分が今悩んでいること
• 自分が今感じていること
• これから始めてみたいと思っていること

こんな⇧こともテーマになります。

同じテーマで書いたとしても、書く人によって中身は全然違います。10人いれば10通り、100人いれば100通りの違う話が出来上がりますので【自分なんかが書いても仕方ない】とかは思わなくて大丈夫！

私もブログをやっていて気付いたことは、『私ってこんなこと気にしてたんだ』『こんなことやってみたかったんだ』『こんなことに悩んでたんだ』

そんな感じで自分が何に悩んでいるかが客観的にみれて、悩みがクリアになります！

自分の事ってなかなか気づかないものなんですよね～

文章に書くことによって、自分の気持ちが整理されて、自分がやりたい事が分かってきますので、第２の人生が始まったばかりの50代には特におすすめです！

無料ブログなら誰でもすぐに始められる

今はワードプレスを使ってブログを書いていますが、最初は無料のmuragonブログで書いていました。

無料ブログはワードプレスと違って、最初の設定などないのですぐに記事を書き始めることができますよ！

50代主婦がブログを始めてワクワクしたこと3つ

• グーグルアドセンス審査に受かった
• 掲載オファーが色々な企業からくるようになった
• 好きなＣＭについて記事を書いたら、CMのファンクラブの方からメールが届いた！

⇧こちらはグーグルアドセンス審査に合格した時の記事です。

ブログに広告を貼るためにはグーグルの審査に合格しないといけないんです。誰でも簡単に受かると思ってたんですが、違うんです。100人に4人、4パーセントの確率なんです！受かった時は何度も何度も合格の画面を見ました。体中からアドレナリンが出て、受験に合格したくらい嬉しかったです(^^;

50代過ぎてこんな体験はほんとに嬉しすぎました！

50代の夢中になれるものはブログ：まとめ

• ブログで自分の思いを発信することで自分の悩みが分かる
• ブログはワクワクする繋がりができる
• ブログでつまらない人生が変わるかも？！
• 継続すると自分で稼ぐ力が身に付く